一個穴位疏通全身氣血~

1.經絡
2.氣血
3.穴位
4.全身
5.熱氣

一旦

經絡

出現堵塞

人體就會出現諸多疾病

因此，想要養生，保持經絡暢通是非常必要的。如果經絡堵塞，補什麼都沒有用！

當然，人體是非常敏感的，如果經絡不通，就會發出很多不舒服的信號來求救！各種不通的信號代表著不同的情況，可以根據自己情況，選擇最合適的方法和

穴位

來調理。

經絡不通的首要感覺

疼痛

還是那句話：痛則不通，通則不痛。經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。

疼痛

氣血

不通

冷

疼痛說明經絡不通，繼而導致氣血不通，產生“冷”的感覺。

除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

熱氣

不通 

熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、幹燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關，一般低熱可能來自相連的經絡。

經絡徹底堵塞不通

麻和木

經絡不通進一步的發展就是麻或木。比如我們坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛；接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，隻有改變坐姿，氣血通暢才能恢複知覺。

經絡不通的兩種形態

腫和脹

●經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由血瘀引起；

●經絡不通也可以是無形的，這就是脹，由氣滯引起。

不知道大家有沒有聽說過一句老話叫做膽經堵，

全身

堵。

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足少陽膽經是一條很長的經絡，從足部延伸到頭部，所涉及的部位非常廣泛。這樣就意味著，膽經是我們人體中一條非常重要的經脈，膽經上有一個穴位，據說是現代人都離不開的穴位，按一按、捏一捏會讓全身都舒服了，到底是哪一個呢？

1個穴位疏通全身氣血

膽經上的肩井穴，就有一兩撥千斤的作用，可以一穴來調節膽經氣血。

自我按摩方法：

一手搭於對側肩頭，用中指指腹按揉肩井穴，或用中間三指指腹按揉肩井穴區。按揉的手法要均勻、柔和、滲透，以局部有酸脹感為佳。早晚各一次，每次按揉2～3分鍾，左右手交替按揉。

當然，也可以拿捏肩井，家人幫忙或自己拿捏均可，效果都是立竿見影的。

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揉按刺激肩井穴，可以讓膽經的清陽之氣如泉水一般湧出來，然後將鬱滯的氣血滌蕩開來，令全身的疏泄順暢平緩。

特別是現代人久坐居多，常看手機和電腦，頭暈乏力、肩背酸痛的居多，拿肩井可以迅速緩解周身不適和酸痛，常常能幾分鍾後就覺得神清氣爽了~

經絡通暢百病消，每天花點時間捏捏肩井穴吧！一段時間後，你會獲得意想不到的效果！

提醒：以上內容僅供參考，並非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。

發布於：北京

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1.職場
2.宴席
3.吃飯
4.競爭對手
5.飯局

請客

吃飯

在

職場

上常見，特別是同事間你來我往，都是在

飯局

和酒局中聯絡感情。

但職場上同事請吃飯，也未必所有飯局都必去，特別是這三種人擺的

宴席

，最好不要去湊熱鬧，別因為貪圖一餐飯而讓自己蒙受大虧。

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1、

競爭對手

設宴。

職場上總會有各種各樣的競爭對手，銷售業務團隊的對手、競爭上崗的對手、資源爭奪對手等等，設想競爭對手設宴請客，還把你一同請去，會是什麼樣的目的？

或許抱著好奇的心態，你會去一探究竟，或許你粗枝大葉，也並未曾想過對方的目的，但在競爭未結束前，建議不要參加，畢竟一個不小心或許你就會掉進圈套。千萬別對別人寄予希望，也不要低看了你的競爭對手，或許不經意中，他已經可以在你這裏獲取很多有用信息。

2、 心機深重的人設宴。

職場上設宴請客的人不一定都是好客熱情的人，這場酒席，醉翁之意很難猜測，但總不會平白無故就請客吃飯。當你猜不透心機深沉的人到底是什麼用意的時候，不要隨便就赴宴，可能一吃完回頭就吃虧了。

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3、 被你拒絕幫助的人。

被你拒絕了幫助的人請你吃飯，真的要小心一點，或許他們想軟磨硬泡逼你就範，或許讓你欠下人情來日歸還，又或者趁機打擊報複。

不要對人性抱有太多的幻想，別人或許並沒有你想象中那麼寬容，有時候讓你栽跟頭的不是什麼大事，而是那一餐飯。

4、 擺明討好你的人。

對你百般獻媚，阿諛奉承的人，無非是希望通過你得到某些好處，你身上必有可利用之處。別幻想自己的人格魅力能夠自帶光環，現實就是這麼冰冷。

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我是職場達人“萍行職場”，感謝你的關注，升職加薪有套路！

發布於：廣東